老後のことを考えて

 趣味：子育ての私でしたが、子供が２人とも大学生になって自分の時間ができました。

何をやろうと考えた時に、ふと高齢者になって腕が上までピーンと伸びる人と伸びない人の違いはなんだろうと考えるようになりました。腕が伸びる人は足腰が強く、背筋が伸びている人が多いのです。そのような人達は仕事を長く続けていた人や、若い頃から7.80代になっても運動をずっと続けている人がやはり多いです。

そこで、数年前から和太鼓を習い始めました。大人になってからは、何をやっても続かなかったのに、和太鼓に夢中になり自分のために時間を使っているという充実感もありました。次に足を鍛えようと思いスポーツチャンバラを始めました。小学生達と一緒になって練習していますが、思いっきり剣を振り、試合をしていると、勝ち負けの楽しさやストレス発散になり、夢中になっています。

どちらも2.3年も続いています。

老後を楽しむには、子育てが一段落したら早めの準備が必要だと思います。身体を動かす事じゃなくても自分が楽しめる物を1つ見つけると生活が一気に変わるのではないかと思いました。